تُعرف رقية الأكتاف بأنها طرق فعالة ل خفيف آلام العضلات . و تستند إلى اليقظة على السيطرة بآلام الأكتاف من خلال التكلم . توفر هذه الطريقة إيجابية ل الذين الذين يواجهون آلام الأكتاف . يمكنها تخف